집중하는 4가지 비결

집중하는 4가지 비결

2019. 1. 13. 17:40ㆍ책

'시간은 돈보다 가치가 있다.', '돈은 언제든지 벌 수 있지만, 흘러간 시간은 잡을 수 없다.'와

같은 말을 들어본 적이 있으신가요? 우리에게 24시간은 누구에게나 공평하게 주어집니다.

하지만 시간을 어떻게 사용하느냐에 따라 인생은 각기 다른 모습을 보입니다.

성공한 사람들은 시간을 어떻게 사용하고 있을까요?

나는 새벽 4시 30분을 집중시간으로 계획했다. 잠에서 깨면 커피를 내리고 개를 마당으로 내보낸다.

5시에 서재로 들어가 7시30분까지 그 날 끝내야 하는 업무 중 가장 힘든 업무를 처리한다.

방해받지 않는 2시간 30분 동안 얼마나 많은 일을 할 수 있는지 놀라울 따름이다.

- 앤 마리 사바스, 백만장자가 된 사람들의 52가지 공통점

그들은 집중시간을 정하고, 그 시간동안 자신이 하고자 하는 일만 합니다. 충분히 몰입해서 원하는 결과를 낼 수 있도록

최선을 다합니다. 만약, 집중력 유지가 아직 어렵다면 다음 4가지 방법이 도움이 될 것입니다.

1. 자신과 약속을 잡는다. 장소, 시작과 종료시간, 처리할 일을 정한다.

2. 그 시간에 할 일을 정한다. 자신이 완수하려는 일과 이를 달성하는데 필요한 단계를 열거한다.

3. 위의 목표를 검토하고 혼자만의 시간을 갖는다. 생각이 흐트러지면 다시 집중력을 가다듬고 계속 일한다.

4. 자신만의 시간이 끝나갈때 다음번 집중시간을 잡아둔다.

자신만의 시간이 습관이 된다면, 그 진가를 알 수 있을 것입니다.

좋은 습관이 좋은 인생을 만듭니다. 위의 4가지 방법은 누군가는 이렇게 단순해라고 하실 수도 있습니다.

하지만, 항상 단순한 곳에 정답이 있습니다.

참조 : 앤 마리 사바스, 백만장자가 된 사람들의 52가지 공통점

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