기상 후 1시간이 하루를 좌우한다.

1. 기상 후 1시간의 중요성

유익한 아침습관

첫 번째 한 시간은 하루의 방향키다.

만약 내가 잠에서 깬 후
첫 한 시간을 게으르고 무계획적으로 보낸다면,
무척 게으르고 멍한 하루를 보내게 된다.

그러나 만약 내가 하루의 첫 한 시간을
생산적으로 쓰기 위해 노력한다면,
나머지 하루도 그렇게 따라가게 된다.

- 스티브 파브리나, 하루의 방향키

 

하루의 시작이 그 날을 결정한다.

 

당신은 하루를 어떻게 시작할 것인가?

 

2. 아침에 자기계발 하면 좋은 점

 

아침에 자기계발을 하게 되면

하루종일 하나 둘씩 쌓이는

'너무 피곤해', '시간이 없어' 등과

같은 핑계거리를 만들 수 없습니다.

 

변명은 없다.

 

자수성가 부자들은 아침 일찍 하루를 시작하여,

일을 오전 중에 마치는 분들도 많습니다.

 

해야 할 일을 먼저하고,

하루를 여유롭게 보내는 지혜는 배워야 합니다.

 

나는 새벽 6시에 일어나 운동을 하고
건강식으로 아침식사를 한 다음에
점심시간 전까지
5시간 동안
그날의 계획한 일을 대부분 합니다.

- 마이크 베터

 

"나는 하루를 일찍 시작해야 한다고 믿는 사람이어서
보통 오전 8시까지 거의 모든 일을 마칩니다.

누군가에게는 온종일 처리해야 할 분량이죠.

 

- 코니 로렌츠

 

시간은 누구에게나 동일하게 주어집니다.

그러나, 이 시간을 어떻게 활용하느냐에 따라

우리의 인생이 달라집니다.

 

좋은 습관을 가진 사람들은 시간을 유익하게 사용하여

멋진 삶을 만들어 갈 것이며,

 

나쁜 습관을 가진 사람들은 그와 다른 방향의

삶을 만들어 갈 것입니다.

  

 

- 참조 : 할 엘로드, 미라클 모닝