그릿(GRIT) : 오뚝이처럼 다시 일어서는 능력

 

1. 그릿(Grit)

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펜실베니아 대학 안젤라 더크워스(Angela Duckworth)의 연구에 따르면, 

그릿을 가진 아이들은 더 행복하고 몸도 더 튼튼하며 또래 아이들에게도 인기가 많다.

 

 

"거듭되는 장애물에도 오뚝이처럼 다시 일어서는 능력은,

 낙관적인 세계관과 연관이 있었으며

 삶의 만족도를 높이는 데 기여했다."

 

- 에릭 바커, 세상에서 가장 발칙한 성공법칙

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낙관적인 세계관을 가진 사람들은 실패를 바라보는 관점이 다르다.

그들은 어려움 속에서도 배울 점을 찾는다.

그리고 다시 시도하며, 성장한다. 

 

2. 긍정의 자기대화의 위력

그릿 그리고 용기

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해군의 연구결과 '그릿'은 자신도 모르게 많은 일을 하게 만들며

힘든 훈련을 버티는 원동력이 되어주었다.

 

네이비실 대원은 누구보다 용맹해야 하지만,

그 용맹을 발휘하는 비결은 다름 아닌

'긍정의 자기대화(positive self-talk)'였다.

 

- 에릭 바커, 세상에서 가장 발칙한 성공법칙

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어려운 일에 도전할 때,

스스로 거울을 보면서 외쳐야 합니다.

 

"나는 할 수 있다." 

"반드시 해낼 것이다."

 

긍정의 자기대화는 용기를 불러옵니다.

용기는 행동을 만들고,

그 행동은 결과로 나타납니다.

 

그러나 어렵고 힘들다는 이유만으로
당신에게 중요한 의미가 있는 일을 포기해서는 안 된다.

당신은 지금 당신에게 중요한 목표로부터 한 걸음 떨어진 곳에 있는지,
아니면 당신에게 중요하지 않은 목표로부터 떨어져 있는 알아야 한다.

- 롭 무어, 레버리지

물은 100도에서 끓는다. 

99도에서 포기하면 안 된다.

 

3. 창의적인 사람

창의적인 사람들

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창의적인 사람은 경험에도 틀을 씌운다. 

그들은 야심이 워낙 크기 때문에 아무리 노력해도 성공에 미치지 못할 때가 있다.

그러나 실패하더라도 그들은 신세한탄을 하거나 남 탓을 하면서

시간을 보내지 않는다. 그리고 포기하지도 않는다.

 

포기하지 않는다.

그들은 실패도 배움의 경험으로 받아들인다.

그리고 실패에서 얻은 교훈을 미래를 위한 자양분으로 삼는다.

 

- 하워드 가드너, 열정과 기질

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가장 성공한 예술가들이 과연 재능이 뛰어난 사람들일까?

하워드 가드너에 따르면,

가장 성공한 예술가들은 야심을 가지고 꾸준히 노력하는 사람들이다.

 

무엇이든지 의식적인 연습을 꾸준히 하면, 어느 정도 수준에 오를 수 있다.

재능과 같은 단어에 얽매이지 않아야 한다.

절대적인 연습량이 늘어나면, 잘 할 수 밖에 없다.