[유익한 독후감] 시작의 기술, 개리 비숍

시작의 기술 한줄평 : 동기부여가 필요할 때 읽으면 좋은 책입니다.

 

시작의 기술 1. 긍정적 자기 대화

 

긍정적 자기 대화

좋은 소식은 긍정적 자기 대화가 기분을 극적으로 끌어올려주고 
자신감을 높이며 심지어 생산성까지 향상시킨다고
많은 연구 결과들이 지속적으로 확인해주고 있다는 사실이다.

- 개리 비숍, 시작의 기술

 

스탠퍼드 대학교의 캐롤 드웩 교수님은 말씀하셨다.

"모든 것은 마음가짐에 달려있다."

 

당신의 마음가짐을 공고히 해주는 것이 긍정적 자기 대화다.

아침에 세수를 할 때 거울을 보면서 스스로에게 말하는 것이다.

"나는 할 수 있다."

 

 

시작의 기술 2. 당신의 태도

 

당신을 둘러싼 인생의 여건이 아무리 힘들고 어렵고 버거워도,
결론을 가장 크게 좌우하는 것은 그 환경을 이해하고 대처하는 당신의 태도다.

다시 말하지만 해답은 여러분 밖에 있지 않다.

- 개리 비숍, 시작의 기술

 

같은 환경에서 자라도 10년 후의 모습은 모두 다르다.

왜 일까? 환경을 이해하고 대처하는 태도가 다르기 때문이다.

 

부정하고 비난하는 일은 쉽다.

누구나 할 수 있다. 하지만 바뀌는 것은 없다.

당신이 환경을 바꾸고자 한다면, 행동해야 한다.

 

시작의 기술 3. 목표와 행동

 

부단히 실천한다.

당신 인생의 목표라고 천명할 내용을 정확히 세우고 
그것을 이루기 위한 행동을 부단히 실천한다면 남은 것은 오직 시간 문제일 뿐이다.

- 개리 비숍, 시작의 기술

 

올해 세웠던 목표를 잘 이루고 계십니까?

목표를 세웠다면 실천해야 합니다.

그렇지 않으면, 연말에 또 같은 목표를 세우고 있을 것입니다.

 

아무것도 하지 않으면 의심과 공포가 생긴다.
행동하면 자신감과 용기가 생긴다.

두려움을 정복하고 싶다면
집에 앉아서 생각만 하지 말고,
나가서 바쁘게 움직여라

- 데일 카네기

 

시작의 기술 4. 불확실성

 

사실 알고보면 모든 일이 불확실하다.

그렇기 때문에 불확실하다는 이유만으로 하고 있는 일을 그만두어서는 안 된다.

 

물은 100도에서 끓는다.

99도까지는 아무런 변화가 없는 것처럼 보인다.

그러나, 100도가 되면 갑자기 끓기 시작한다.

 

다른 일들도 비슷하다.

처음에는 아무런 변화가 없는 것처럼 느껴진다.

그래서 의구심이 생긴다. 

"이게 될까?"

 

이 때, 포기해서는 안 된다.

변화가 있을 거라 믿고 가던 길을 계속 가야 한다.

 

시작의 기술 5. 남의 의견은 중요하지 않다.

 

남들의 의견은 중요하지 않다.

남들이 어떻게 생각할까에 사로잡혀 있다면 
당신의 진짜 잠재력은 결코 날개를 펴지 못할 것이다.

사실 남들의 의견이 중요하다는 생각을 떨쳐버리는 것만으로도
인생이 하루아침에 바뀔 수 있다. 남들이 뭐라고 하든 인생은 계속된다.

- 개리 비숍, 시작의 기술

 

더 나은 사람이 되고 싶다면
바보 같고 멍청하게 여겨질 것을 감수하라

- 에픽테토스

 

사람들이 나이를 먹고 후회하는 것 중에 하나가

타인의 시선이 신경쓰여 생각한대로 행동하지 않았던 것이다.

 

당신도 나중에 후회할 것인가?

 

그들은 당신 할 수 없다고 말할 것이다.

당신이 실수를 하고 있다고,
그건 불가능하다고,
실패할 거라고 말할 것이다.

당신이 추구하는 일이 독특하고 독창적일수록
반대도 더 거세질 것이다.

왜냐고?

왜냐하면 당신 인생의 사람들은
당신을 특정한 종류의 사람으로 
생각하는 데 익숙해졌기 때문이다.

- 개리 비숍, 시작의 기술

 

당신이 무언가를 이루려고 노력할 때마다

당신은 물살을 거슬러야 한다.