당신이 반드시 알아야 하는 슬럼프 극복 방법

슬럼프 극복방법 1. 멘토에게 조언을 구한다.

 

슬럼프를 극복하는 가장 쉬운 방법은

멘토에게 조언을 구하는 것이다.

 

조언 구하기

당신이 가고자 하는 길을

먼저 갔던 선배님은 항상 계신다.

 

주변에 없다면

도서관에 가서 그 분야에서 성공하신 분의 책을 읽어도 된다.

 

도서관

당신이 겪고 있는 시행착오를 오롯이 견뎌낼 필요는 없다.

 

시행착오가 없을 순 없지만

해결시간을 줄일 순 있다.

 

지금 슬럼프를 겪고 있는 것 같다면

멘토에게 적극적으로 조언을 구할 시점이다.

 

 

슬럼프 극복방법 2. 목표를 재설정한다.

 

목표가 너무 높으면

현실과 괴리가 느껴질 수 있다.

 

목표

당신은 지금 충분히 잘하고 있지만

그걸 느끼지 못하는 상태일 수도 있다.

 

이럴 때에는 장기목표를

중기목표와 단기목표로 나누는 것이 좋다.

 

목표 나누기

평소에는 단기목표에 집중하고 

주기적으로 중기목표와 장기목표를 향해 

잘 가고 있는지 방향만 점검해주면 된다.

 

이렇게 하면 단기목표를 이루는 성취감도 

느낄 수 있고, 방향성도 잃지 않을 수 있다.

 

 

슬럼프 극복방법 3. 당신에게 보상해야 한다.

 

앞에서 말한

단기목표를 달성했다면

당신은 스스로 보상해야 한다.

 

맛있는 음식

예를 들면 

평소에 먹고 싶었던 음식을 먹거나

가지고 싶었던 것을 사는 것이다.

 

당신의 목표를 달성하고

성공하기 위해서는

스스로를 잘 이끌어야 한다.

 

행복

당신이 행복하고

동기부여가 된 상태를 유지하기 위해서는

적절한 보상과 휴식을 제공해야 한다.

 

 

슬럼프 극복방법 4. 마음가짐을 달리 한다.

 

당신이 슬럼프를 겪고 있다면

거기에 매몰되기 보다

슬럼프를 이겨낼 수 있다는 마음가짐을 가져야 한다.

 

마음가짐

스탠퍼드 대학의 캐롤 드웩 교수님은 

마음가짐이 가장 중요하다고 말씀하셨다.

 

당신은 반드시 슬럼프를 이겨낼 수 있다.