오프라 윈프리가 미국 최고 방송인이 된 이유

오늘은 미국에서 가장 유명한 방송인 중 한 명인

오프라 윈프리에 대해 알아보겠습니다.

 

1. 오프라 윈프리 쇼

 

오프라 윈프리의 대표 방송인 오프라 윈프리 쇼는

1986년 9월 방송을 시작하여 2011년 5월 25일 종영되기까지

전 세계 150개 국가에서 방송되었으며 

여러 차례 에미상을 수상하였습니다.

 

오프라 윈프리 쇼

- 에미상 : 미국 TV 최고의 상

 

 

2.1 오프라 윈프리가 최고 방송인이 된 이유 : 공감 능력

 

상대방 이해하기

오프라가 최고의 인터뷰어가 된 배경에는 독보적인 공감 능력이 자리하고 있다.

"상대가 어떤 말을 하든, 저는 그 말이 갖고 있는 영향력을 이해하기 위해 노력합니다."

오프라는 언제나 상대와 청중에게 완벽하게 녹아든다.

그래서 그녀의 말은 엄청난 호소력을 발휘하고 
전 세계 시청자들은 TV 화면이 아니라 마치 현장에 있는 것처럼
그녀와 생생하게 교감한다.

그녀에게 공감은 본능과도 같다.

- 데이비드 루벤스타인, 타이탄의 지혜들

 

 

인터뷰는 상대와 대화하는 것입니다.

즉, 상대방을 이해하는 능력인 공감능력이 중요합니다.

 

그렇다면 공감능력은 정확히 무엇을 의미할까요?

 

공감능력

공감능력은 다른 사람의 심리나 감정 상태를
잘 읽어낼 수 있는 능력을 말한다.

표정이나 목소리 톤, 몸짓이나 자세 등을 통해서
그 사람이 어떠한 생각이나 느낌을 갖고 있는지 
알아채는 능력은 인간관계를 잘 유지하고 
타인을 설득하기 위한 기본적 자질이다.

공감능력은 적극적인 듣기나 표정 따라하기 등의
훈련을 통해서 증진시킬 수 있다.

- 김주환, 회복탄력성

 

 

오프라 윈프리는 인간관계를 잘 유지하고

타인을 설득하기 위한 기본자질인 공감능력이 뛰어났기 때문에

미국 최고의 방송인이 될 수 있었습니다.

 

공감 능력을 높이는 방법

그렇다면 공감능력을 높이기 위해서는 어떤 방법이 있을까요?

 

2.2 공감능력을 높이는 방법

 

명상

공감능력을 높이기 위해서는 MPFC 부위를 활성화시키는 노력을 해야 한다.
그런데 MPFC는 내가 자신에 대해서 생각할 때,
혹은 아무런 생각 없이 차분히 있을 때에 활성화되므로,  
공감능력이 낮은 사람들은 때때로 차분히 앉아서 자기 자신을 돌이켜보는 반성 혹은
명상의 시간을 갖는 것이 도움이 된다.

감정이나 내 생각의 흐름을 스스로 돌이켜보는 것만으로도
뇌는 공감능력과 역지사지의 능력을 발휘할 준비를 갖추게 된다.

자기이해지능과 대인관계지능은 이처럼 밀접하게 연관되어 있다.

- 김주환, 회복탄력성

 

 

- MPFC (내측전두엽, Medical Prefrontal Cortext)

 

 

MPFC는 우리가 우리 자신이나 타인의 마음 상태에

주의를 기울일 때마다 늘 활성화된다.

 

- 명상하는 법

 

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