1. 과잉확신 (overconfidence) 인간은 자신이 실제보다 더 낫거나 똑똑하다는 아주 심각한 착각을 하는 경향이 있다. 그리고 짐작하겠지만 이 같은 편향을 지칭하는 심리학 용어가 있다. 바로 '과잉확신(overconfidence)'이다. 간단히 말해 우리는 우리의 능력과 지식, 장래를 시종일관 과대평가하는 경향이 있다. - 토니 로빈스, 흔들리지 않는 돈의 법칙 과잉확신 개념을 아는 것 자체가 의미있다. 우리는 스스로를 과대평가하는 경향이 있다. 또한, 과도한 자신감(과잉확신)은 올바른 투자에 방해가 됩니다. 과잉확신 관련 명언 투자자들의 최대 실수는 과도한 자신감(과잉확신)이다. - 리처드 세일 2. 과잉확신에 빠지기 쉬운 사람들 금융학 교수인 브래드 바버와 테런스 오딘은 3만 5,000가구 ..

사실 지금도 알츠하이머병에 대한 모든 것은 논쟁과 숙고의 대상이다. 왜냐하면, 아직 알츠하이머병의 원인이 명확히 밝혀지지 않았기 때문이다. 알츠하이머병에 대해 과학적으로는 여전히 논란이 많지만 경제적으로 어마어마한 비용을 초래한다는 점에서는 논란의 여지가 없다. 1. 알츠하이머병의 진단 혹시 알츠하이머병이 아닐까 해서 병원을 찾아가면, 모든 종류의 치매를 진단하기 위해 개발된 테스트를 받을 것이다. 그리고 특정한 행동들을 보일 때 의사는 이렇게 말할 것이다. "알츠하이머병일지도 모르겠네요." 이것이 의사들이 이 병을 표현하는 방식이다. - 존 메디나, 젊어지는 두뇌습관 [관련게시물] 알츠하이머병의 10가지 위험신호 https://think-twice.tistory.com/272 알츠하이머병의 10가지 위..

오늘은 아이를 성장시키는 말에 대해 알아보겠습니다. 우리가 하는 말은 아이들에게 분명히 영향을 줍니다. 따라서, 우리는 아이들에게 어떤 말을 해야 하고, 어떤 말을 해서는 안 되는지 확실히 알아보도록 하겠습니다. 단지 특정한 유형의 칭찬, 즉 아이의 지능이나 재능을 판단하는 칭찬을 멀리해야 한다는 뜻입니다. 또한 아이들이 들인 노력보다 지능이나 재능을 자랑스러워한다는 암시를 담은 칭찬도 멀리해야 한다는 것이죠. 성장에 기반을 둔 과정, 즉 노력, 인내, 훌륭한 전략을 통해 성취한 결과에 대해서는 우리가 원하는 만큼 얼마든지 칭찬해도 좋습니다. 그리고 아이들에게 문제를 어떻게 해결하는지 질문함으로써, 우리가 아이들의 노력과 선택을 인정하고 관심을 가지고 있다는 점을 보여줄 수 있습니다. - 캐롤 드웩, 마..

오늘 소개드릴 내용은 미국 알츠하이머병학회에서 개발한 '알츠하이머병의 10가지 위험신호'입니다. 알츠하이머병의 10가지 위험신호는 주제에 따라 기억력, 집행 기능, 감정 처리, 일반적인 처리 등 네 가지 범주로 묶을 수 있다. 기억력 1. 기억력 손실로 일상에 방해를 받는다. 사랑하는 사람이 중요한 날짜와 약속을 자꾸 잊어버리면, 혹은 무엇을 기억하기 위해 물리적인 수단에 비정상적일 정도로 의존한다면, 그리고 어떤 정보를 계속해서 물어본다면 병원에 데리고 가야 한다. '빈도'가 중요하다. 2. 익숙한 일을 잘 해내지 못한다. 사랑하는 사람이 가계부를 쓰는 법이나, 마트로 운전해서 가는 길이나, 보드게임 규칙을 잊어버린다면 걱정해야 한다. 알츠하이머병이 진행되면 익숙한 일상적 일들을 해내는 데 어려움을 겪..

치매의 주범은 알츠하이머병이다. 노화와 관련된 치매의 약 80퍼센트가 알츠하이머병 때문에 발생한다. 그러나 알츠하이머병이 유일한 치매는 아니다. 오늘은 치매의 3가지 종류를 알아보겠습니다. 2014년, 우리는 국보에 준하는 위대한 인물을 잃었다. 배우이자 코미디언인 로빈 윌리엄스(Robin williams) 말이다. 로빈 윌리엄스는 성취의 달인이었을까? 두말하면 잔소리다. 그는 문자 그대로 밑바닥에서부터 맨손으로 시작한 사람이었다. 로빈 윌리엄스는 스타가 되어 자신만의 TV 쇼를 진행하고야 말겠다고 결심했고, 결국 해냈다. 그런 다음에는 가족을 이루고 싶다고 생각했고, 역시 해냈다. 그런 다음에는 가족을 이루고 싶다고 생각했고, 역시 해냈다. 로빈 윌리엄스는 평생 쓰고도 남을 많은 돈을 벌자고 결심했고,..

뇌가 전형적인 노화를 벗어나 병에 걸렸다는 것을 암시하는 신호는 어떤 것이 있을까? 1. 인지 기능 - 자동차 열쇠를 어디에 뒀는지 기억이 안난다. - 약속을 깜빡한다. - 갑자기 자기가 무슨 이야기를 하고 있었는지를 잊어버린다. (이런 기억력의 변화를 건망증성 경도 인지 장애라고 한다.) - 익숙한 지역에서 길을 찾는 게 점점 어려워질 수도 있다. - 간단한 의사결정을 내리기도 벅차다. 2. 감정 행동이 점점 더 사회적으로 부적절해진다. - 이전보다 더 충동적이 되고, 더 신중하지 못하고, 무모해지며, - 판단력이 점점 부족해진다. - 이런 증상들에 우울증과 불안증 같은 정신 건강 문제를 동반할 수 있다. 위의 증상들보다 더 중요한 점은 '친구들과 사랑하는 사람들이 뭔가 문제가 생겼다는 것을 눈치채기 ..