부의 본능 1. 그가 투자를 시작한 이유 대학을 졸업하고서 대부분의 사람들이 그러하듯이 나도 샐러리맨 생활을 시작했다. 특별히 힘든 직장이 아니었음에도 불구하고 난 아침마다 출근하기가 싫었다. 특히 회식, 워크숍, 조회, 회의는 정말이지 싫었다. 회사 가기 얼마나 싫었는지 일요일 저녁부터는 다음날 출근해야 한다는 부담 때문에 기분이 나빠지고 우울해졌다. 이런 노래 부르기가 10년 이상 아침마다 반복되었다. 난 인사철마다 내가 혹시 다른 부서로 발령 날지도 모른다는 걱정 때문에 불안했다. 내 인생이 다른 누군가에 의해서 조종당하고 내둘린다는 게 너무너무 싫었다. 그러나 나는 두려움 때문에 마지못해 출근해야 했다. 돈만 생기면 어디에 투자할까를 늘 생각했다. 최소한의 생활비를 제외하고는 모두 투자했다. 사실..

스트레스를 받으면 우리 몸은 엄청난 양의 호르몬을 혈류 속으로 내보낸다는 사실이다. 보통 에피네프린과 노르에피네프린이라는 호르몬이 제일 먼저 분비된다. 이 두 호르몬은 심혈관의 생리 기능을 자극해 심장박동을 빠르게 하고, 혈압을 높이고, 근육에 과도한 산소를 주입한다. 원시시대 식으로 말하면 우리 몸이 회색 곰에게서 도망칠 준비를 하는 것이다. 물론 그러자면 에너지가 많이 필요하다. 그래서 우리 몸은 스테로이드 호르몬인 코르티솔을 소집해 반응을 통제하는 데 도움을 준다. - 존 메디나, 젊어지는 두뇌습관 1. 코르티솔 어디에서 분비되는가? 코르티솔은 신장 위에 붙어 있는 피라미드 모양의 조직인 부신에서 분비된다. 코르티솔 수치가 올라가는 것은 싸우거나 도망가는 반응에 휘말렸다는 신호다. 2. 코르티솔의 ..

1. 마인드풀니스 (Mindfulness) 이후 뇌파와 심전도의 변화 연구에 따르면 마인드풀니스는 뇌와 심장의 전기신호를 극적으로 변화시킨다. 더욱 놀라운 사실은 뇌파와 심전도의 진폭이 마인드풀니스 후에는 훨씬 완만해진다는 것이다. 나아가 뇌파와 심전도 그래프가 거의 일치하기까지 한다. 어떻게 그럴수 있느냐고? 마음과 정신이 하나가 되었기 때문이다. 이것이 바로 몰입 상태에 이르렀을 때 일어나는 일이다. - 토니 로빈스, 흔들리지 않는 돈의 법칙 마인드풀니스를 하고 나면 뇌파와 심전도가 완만하게 변합니다. 즉, 당신 마음이 편안해진다는 의미입니다. 미국 메사추세츠대학교 의과대학 명예교수 카밧트진은 마인드풀니스에 대해 이렇게 말합니다. "마인드풀니스는 특별한 방법으로 주의를 집중하는 것을 뜻한다. 의식적으..

1. 작전역 카페 : 작전역 이디야 위치 작전역 이디야는 작전역 2번출구 근처에 있습니다. 작전역 2번출구를 나오셔서 50m만 걸으시면, 작전역 이디야를 찾을 수 있습니다. 2. 작전역 이디야 추천메뉴 작전역 이디야에 가면 아이스 아메리카노와 브리또를 먹습니다. 이디야는 소고기 브리또와 핫치킨 브리또를 파는데, 소고기 브리또를 시켜먹습니다. 꿀맛입니다. 소고기 브리또 가격도 참 착합니다. "3500원" * 브리또 옥수수로 만든 얇은 빵인 토르티야에 쇠고기나 닭고기, 콩, 밥 등을 얹어 네모 모양으로 감싼 다음 살사를 발라서 먹는 멕시코 음식이다. 3. 작전역 이디야 좌석수 작전역 이디야는 1층에서 주문하고 2층으로 올라가 음료를 마시거나, 테이크-아웃하는 구조입니다. 2층에 물이 없으니, 물을 마실 분들..

1. 인구압이란? 일정 지역 안에 인구가 지나치게 많아 생활 공간이 좁아지고 생활 수준이 낮아지게 되어 느끼는 압박감을 의미합니다. 2. 인구압이 높으면 ? 인구압이 높으면 최저 생존비 수준의 저임금 노동력을 확보하기가 쉬워진다. 이는 사람의 손을 필요로 하는 공예나 원예 발달에 매우 좋은 조건이지만, 노동생산성을 끌어올리는 기술의 발전, 다시 말해 공업화를 추진하기에는 불리한 조건이다. _ 홍춘욱, 50대 사건으로 보는 돈의 역사 인건비가 상대적으로 저렴하여, 노동력을 구하기 쉬운 환경에서 기술 발전이 일어나기 쉬울까? 아니면, 인건비가 비싸서 많은 노동력을 투입하기 어려운 환경에서 생산성 향상을 위해 기술 발전이 일어나기 쉬울까? 답은 정해져 있다. 인구압이 낮으면, 즉 노동력이 비싸면, 사람들은 머..

1. 행복한 지출 비결 사람들은 왜 시행착오를 거듭하면서도 행복한 지출의 원칙을 이해하지 못하고, 행복한 지출을 하지도 못할까? 우리 두 저자는 중요한 이유가 하나 있다고 확신한다. 사람들은 그에 대해 필요한 '데이터'를 가지고 있지 않다. 그래서 매일 행복의 척도를 재보지도 않고, 결과를 돌아보며 그날 무엇 때문에 행복했고 불행했는지 따지기만 한다. 또 우리 두 저자는 케이크를 먹을 때 행복하다는 식의 이야기를 자주 듣지만, 이런 즉흥적인 의견만 가지고는 행복을 극대화하기 위한 적절한 '데이터' 같은 것을 뽑아내지 못한다. 인간이 자기이해 척도를 활용하지 못해서가 아니다. - 엘리자베스 던, 마이클 노튼 "당신이 지갑을 열기 전에 알아야 할 것들" 사람들이 행복한 지출을 하지 못하는 근본적인 이유는 데..