우리는 뭔가를 개선하고자 할 때 정체성 변화를 생각하지 않는다. 그저 이렇게 생각할 뿐이다. "날씬해지고 싶어(결과), 이번 다이어트를 계속하면 날씬해질 거야(과정)" 목표를 정하고, 그 목표를 이루기 위해 자신이 해야 할 행동만 생각한다. 자신을 움직이게 하는 믿음에 대해서는 생각하지 않는다. - 제임스 클리어, 아주 작은 습관의 힘 작심삼일을 반복하는 이유가 여기에 있다. 우리는 우리를 움직에게 할 믿음에 대해 생각하지 않는다. 진정한 행동변화는 정체성 변화에 있다. 1) 목표는 '책을 읽는 것'이 아니라 '독서가가 되는 것'이다. 2) 목표는 '마라톤을 하는 것'이 아니라 '달리기를 하는 사람이 되는 것'이다. 3) 목표는 '악기를 배우는 것'이 아니라 '음악을 하는 사람이 되는 것'이다. 행동을 ..

배움은 결과를 가져와야 한다. 결과없이 평생 이어지는 강좌나 찾아다니고 자격증이나 수집하는 것, 즉 배움이 삶에서의 목표가 된 사람은 스스로 혼자 무엇인가를 이루거나 남을 이끌 수 없다. 배움은 스스로 독립적으로 생각하고 결과를 만들기 위함이어야 가치를 발휘한다. - 김승호, 생각의 비밀 배우는 즐거움을 얻는 게 취미라면, 상관없다. 하지만, 배움을 통해 삶을 바꾸고 싶다면, 결과를 만들기 위해 노력해야 한다. 독서도 마찬가지다. 책을 읽고 나서 책의 유익한 내용을 내 삶에 적용하지 않는다면, 독서 전과 후 달라지는 게 크게 없다. 항상 실행은 중요하다.

좋은 습관이 좋은 인생을 만든다는 것은 익히 들어 알고 있습니다. 그러나 좋은 습관 만들기는 쉽지 않습니다. 왜 그럴까요? 1. 좋은 습관 만들기가 어려운 이유 습관 역시 대부분 중대한 한계점에 도달해서 새로운 성과를 보이기 전까지는 아무 차이가 없는 것처럼 보인다. 과정 초기와 중기에는 이른바 '낙담의 골짜기'가 존재한다. 우리는 발전이 직선적으로 나타나리라 기대하지만 처음의 며칠, 몇 주, 심지어 몇 달동안은 별 효용없는 변화들만 보여 낙심한다. 뭔가 해낼 수 있다고 느껴지지 않고, 계속해서 과정들이 축적되고 있음에도 결과는 아직 저 멀리에 있다. - 제임스 클리어, 아주 작은 습관의 힘 처음부터 일을 잘 할 수 있다면 좋겠지만, 현실은 그렇지 않습니다. 일을 잘하기 위해서는 일정량 이상의 노력이 필..

긍정적인 습관 1. 생산성을 높인다. 한 가지 일을 더 잘하게 되는 것은 자신의 커리어에서 대단히 중요한 일이다. 이 때 기존의 업무를 자동적으로 처리하거나 새로운 기술을 습득하면 다른 작은 성공을 이루는 데 큰 도움이 된다. 고민없이 자동적으로 처리할 수 있는 일이 늘어날수록 뇌의 다른 영역에 관심을 줄 수 있는 여유가 생긴다. - 제임스 클리어, 아주 작은 습관의 힘 일의 숙련도가 증가하면 기존보다 일 처리속도가 빨라진다. 엑셀함수를 여러 개 다룰 줄 안다면, 기존보다 엑셀문서 작성속도가 빨라진다. 이렇게 생긴 시간적 여유는 우리가 더 중요한 일에 집중할 수 있게 한다. 긍정적인 습관 2. 지식을 쌓는다. 새로운 개념 하나를 배운다고 당장 천재가 되진 않지만, 공부를 꾸준히 하는 것은 변화를 가져올 ..

자신감이 중요한 이유 1. 전문가 집단 성공한 사람들은 동료들보다 자신의 실력을 더 높이 친다. 나는 내가 여는 훈련 프로그램 참가자 5만 명에게 본인의 성과를 동료 전문가들과 비교해서 평가해 달라는 질문을 했다. 80~85퍼센트는 자신의 실력이 동료 전문가 집단 중에서 상위 20퍼센트 안에 든다고 평가했고, 약 70퍼센트는 상위 10퍼센트 안에 든다고 평가했다. 의사나 파일럿, 투자 은행가처럼 사회적 지위가 높은 전문가 집단일수록 자기 실력을 높게 평가하는 성향이 아주 크다. - 마셜 골드스미스, 이코노미스트 스탠퍼드 대학교의 캐롤 드웩 교수님은 "마음가짐이 전부다."라는 명언을 남겼습니다. 마음가짐은 그만큼 중요합니다. 당신이 어떤 일에 자신감을 가지고 임할 때와 "내가 이 일을 할 수 있을까"라는 ..

오늘은 환경의 중요성에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 전교 1등이 사회 1등은 되기 어려운 이유 수석 졸업생들 중에서 세상을 바꾸고 사회를 움직이고 자신의 분야에 뚜렷한 발자취를 남긴 사람은 얼마나 될까? 0명이다. 아놀드는 수석 졸업생들에 대해 이렇게도 말했다. "그들은 사생활에서도 일에서도 뭐 하나 빠지는 곳 없이 두루 잘한다. 하지만 그들은 어떤 한 분야에 모든 열정을 쏟아부은 적이 없다. 그래서 아주 뛰어나게 탁월해지지는 못한다." 결국 우리가 직업 세계에서는 한 가지 능력을 갖는 것이 중요하다. 나머지 능력은 별로 중요하지 않다. - 에릭 바커, 세상에서 가장 발칙한 성공법칙 고등학교 때 공부를 잘했던 친구들이 사회에 나가서도 착실하게 잘 사는 것은 맞습니다. 취업도 잘하고, 회사에서 일도 ..