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당신이 반드시 알아야 하는 건강에 좋은 두뇌습관 10가지
의료기술의 발달로 평균기대수명은 꾸준히 늘고있습니다. 장수국가로 유명한 일본은 100세 이상 인구가 6만명을 넘었습니다. 통계자료를 보면, 확실한 게 있습니다. 당신은 생각보다 오래 살 것입니다. 1. 노화와 뇌의 변화 1) 나이를 먹으면 뇌가 닳아서 손상되는 것은 어쩔 수 없다. 손상된 후 보수하지 못하는 것이 더 문제다. 아울러 나이를 먹을수록 정신기능이 쇠락하는 것은 피할 수 없는 일이 아니다. 2) 노화로 인한 손상은 개인에 따라 놀라울 정도로 다르다. - 존 메디나, 젊어지는 두뇌습관 2. 건강에 좋은 두뇌습관 10가지 1. 마음을 열고 사람들과 친구가 됩니다. 2. 감사하는 태도를 기릅니다. 3. 마음챙김은 마음을 진정시킬 뿐 아니라, 삶의 질을 높여줍니다. 명상은 스트레스와 통증을 완화하고 ..
2019.04.09 -
[모니시 피브라이] 단도투자 9가지 원칙
1. 단도투자 1원칙 : 새로운 사업보다 기존 사업에 투자한다. 1) 분명한 사업모델을 보유하였는가? 2) 오랜 기간 운영해 과거 실적을 분석할 수 있는가? 2. 단도투자 2원칙 : 단순하게 이해할 수 있는 사업에 투자한다. 오랜 기간에 걸쳐 극도로 서서히 변화하는 단순한 사업에 투자해야 한다는 것이다. 우리는 변화를 투자의 적으로 보고 변하지 않는 것을 찾는다. 누구나 손해보는 걸 좋아하지 않는다. 자본주의는 상당히 잔혹하다. 우리가 찾는 것은 누구나 필요로 하는 평범한 제품이다. - 워렌 버핏 사람들이 장거리 여행을 즐기고 하룻밤 머물며 휴식을 취할 곳을 필요로 하는 이상 모텔과 호텔에 대한 수요는 언제나 있게 마련이다. 근거리 단기 해외여행도 자주 포착되었다. 짧게, 자주 가는 여행이 일상화되며 한..
2019.04.07 -
세계 최고 투자가 워렌 버핏 : 저축하고 투자하라
1. 저축을 통해서 부자가 된다. 1) 돈을 많이 버는 것만으로는 아무도 부자가 되지 못한다. 돈을 붙잡아 둘 때만 부자가 된다. 2) 실제론 수입이 많아질수록 소비 수준도 덩달아 높아진다. 사람들은 언제나 자기가 가진 만큼 필요를 느끼니까. 진실은 여기서 한 걸음 더 나아간다. 저축하지 않는 사람이 유일하게 가지고 있는 것은 빚이다. - 보도 섀퍼, 돈 흔히 돈을 많이 벌면 부자가 된다고 생각합니다. 그런데, 돈을 많이 번다고 모두 부자가 되는 것은 아닙니다. 부자가 되기 위해서는 라이프 스타일을 바꿔야 합니다. 다시 말하면, 소득보다 적게 지출해야 합니다. 사실 부자가 되는 방법은 간단합니다. 소득보다 적게 지출하면 됩니다. 이 방법을 사용하면 시간의 차이는 있지만 모두 부자가 될 수 있습니다. 소득..
2019.04.06 -
모니시 파브라이 "단도투자"
1. 모니시 피브라이 "단도투자" 단도투자 사례를 좀 더 풍부하게 할 나의 경험을 소개한다. 첫 회사인 트랜스테크를 설립했을 때 나는 무일푼이나 마찬가지였다. 나는 텔렙스에 계속 근무하면서 1990년 2월에 트랜스테크를 설립했다. 고객과 상담을 할 때는 반일 휴가를 냈다. 아침 6시 30분부터 8시 30분까지 집에서 업무를 처리하고 출근했다가 다시 저녁 6시부터 자정까지 일했다. 매달 월급이 들어왔고, 새로운 사업에 소요되는 경비는 별로 없었다. 첫 번째 고객을 확보하고 연간 20만 달러가 넘는 매출이 확실해졌을때 회사를 그만두었다. _ 모니시 파브라이, 투자를 어떻게 할 것인가 (단도투자) 모니시 피브라이는 회사를 설립하여 매출이 확실해졌을 때까지 회사를 그만두지 않았다. 우리는 흔히 이런 말을 한다...
2019.04.06 -
당신이 저축하지 않는 4가지 이유
1. 목표하는 일정 소득 목표하는 일정 소득에 도달할 때까지 당신은 한 가지 일에만 매달려야 한다. 그냥 차분히 더 많은 노력을 투입하라. 어려움을 피하기 위해 새로운 일을 찾는 것은 아무 의미가 없다. - 보도 섀퍼, 돈 당신은 돈 되는 일이 훨씬 더 만족감이 크다는 것을 금방 알 수 있다. 그렇지 않은 다른 일을 하는 것이 더 쉽기는 하다. 하지만 잊지 말아야 할 것은 남이 하지 못하는 일일수록 쉽게 돈이 된다는 사실이다. - 보도 섀퍼, 돈 어려움을 피하기 위해 새로운 일을 찾는 것은 아무 의미가 없습니다. 진짜 뼈를 때리는 문장입니다. 어려움이 찾아올 때마다 피하면, 항상 도망가는 인생을 살아야 합니다. 인생이 쉬울 수 없습니다. 인생이 쉬울 수도 있다고 생각하는 것은 환상입니다. 빨리 벗어나야 ..
2019.04.04 -
일을 잘하기 위한 질문 15가지
일을 잘해야 하는 이유 일을 잘한다는 것은 땀의 가치를 안다는 것, 집중할 수 있다는 것 체계적으로 한다는 것, 전력을 다 한다는 것, 쉽게 포기하지 않는다는 것을 의미한다. 그 자체가 성공의 요건이다. - 청울림, 나는 오늘도 경제적 자유를 꿈꾼다. 일을 잘하면 다른 것도 잘 할 가능성이 높습니다. 왜냐하면, A를 잘하는 방법과 B를 잘하는 방법이 크게 다르지 않기 때문입니다. 일을 잘하기 위한 질문 1. 자질 Q1) 당신은 자신의 분야에서 얼마나 뛰어난가? Q2) 전문가로 자리를 잡았는가? Q3) 당신의 지식과 자질을 높여줄 좋은 상담인이 있는가? Q4) 자기 분야 이외의 다른 분야에 대한 지식도 계속 쌓고 있는가? Q5) 성공의 법칙을 아는가? * 멘토를 만나는 법 4가지 (1) 자신이 무엇을 달성..
2019.04.03