1. 잠자리를 정리하라 1) 매일 아침 잠자리를 정돈한다는 것은 그날의 첫 번째 과업을 달성했다는 뜻입니다. 작지만 뭔가 해냈다는 성취감이 자존감으로 이어집니다. 그리고 또 다른 일을 해내야겠다는 용기로 발전합니다. 하루를 마무리할 무렵이 되면 아침에 끝마친 간단한 일 하나가 수많은 과업 완료로 바뀌게 됩니다. 그렇게 살아가면서 우리는 깨닫게 됩니다. 인생에서는 이런 사소한 일들이 얼마나 중요한지를 - 윌리엄 맥레이븐, 해군 제독 2) 3분 내에 잠자리를 정리하라 그 이상의 시간을 쏟으면 며칠 하다가 포기하게 된다. - 노아 케이건, 온라인 마케터 작고 사소한 일을 성취한 경험은 자신감이 됩니다. 이는 큰 일을 성취하게 하는 원동력이 될 수도 있습니다. "잠자리 정리"를 습관으로 만들기 위해서는 쉽게 할..

1. 타이탄 (titan) 자신의 분야에서 최정상에 오른 그들을 거인이라는 뜻의 타이탄(titan)이라 한다. 2. 타이탄의 공통점 1) 45세 이상의 남성 타이탄들은 대부분 아침을 굶거나 아주 조금 먹는다. 2) 유발 하라리의 사피엔스, 찰리 멍거의 불쌍한 찰리 이야기, 로버트 치알디니의 설득의 심리학, 빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서, 헤르만 헤세의 싯다르타를 다른 책들보다 훨씬 더 칭찬하고 더 많이 인용한다. 3) 고도의 집중력이 요구되는 창의적인 작업 때마다 반복해서 틀어놓는 노래 한 곡, 앨범 하나를 갖고 있다. 4) 그들은 '모두 실패는 오래가지 않는다.'는 확고한 믿음을 갖고 있다. 5) 그들은 대부분 자신의 분명한 약점들을 받아들이고, 그것들을 커다란 경쟁력 있는 기회로 바꿔냈다. 6) 그..

1. 내장점막의 중요기능 3가지 1) 영양소를 얻는 매개체 역할을 한다. 2) 유해한 입자, 화학물질, 세균과 그 밖의 미생물이 혈류로 유입되지 못하게 막는다. 3) 내장점막에는 면역글로불린이라는 물질이 있다. 면역글로불린은 세균이나 외부 단백질이 장 내벽에 달라붙지 못하게 하는 역할을 한다. 2. 오메가-3 오메가-3 지방은 뇌 기능을 향상시키고, 염증을 없애며, 오메가-6 지방의 해로운 영향을 상쇄시킨다. 3. 우울증과 당뇨병 10년 동안 65,000명이 넘는 여성을 추적 조사한 대규모 연구에서 '당뇨병이 있는 여성은 우울증이 발병할 가능성이 30% 가까이 높다'는 결과를 얻었다. 4. 아프리카인과 유럽인의 미생물군 아프리카인의 미생물군이 유럽인의 미생물군보다 월등히 건강하다. 아프리카인의 식단은 섬..

1. 자본의 특성 자본은 자본이 있는 곳에 모이는 성질이 있어서 한번 큰 자본을 만들어 놓으면 그것을 유지하는 일이 그렇게 어려운 일은 아닙니다. 이자 수입만으로 생활하는 사람들이 그 대표적인 예입니다. 돈이 있는 가정은 자녀에게도 높은 수준의 교육을 시킬 수 있습니다. 그런 교육을 받고 자란 아이들은 평범한 사람들보다 직업적으로 선택의 폭이 넓기 때문에 경제적으로 상위계층에 들어갈 확률이 지극히 높아집니다. 종자돈을 열심히 모아야 한다. 부자가 되기로 결심했다면, 어려운 것을 선택해야 한다. 쓰기보다 모으고(씨드머니), 놀기보다 공부하고, 충동에 따르기보다 계획을 따라야 한다. 남의 이야기에 신경 쓰지 않고 내 갈 길 갈 수 있어야 하고 다른 사람들이 쉬운 선택을 할 때 어려운 선택을 할 수 있어야 부..

장사의 신 두줄평 1) 장사의 신의 디테일함에 놀랐다. 2) 장사를 하는 사람은 '항상 고객이 즐거운가'를 고민해야 한다. 장사의 신 1. 손님의 즐거움 가게를 성공시키기 위해서는 어떻게 하면 손님이 좀 더 즐겁게 이 곳에서 시간을 보낼 수 있을까를 항상 생각해서 아무리 작은 기회라도 놓치지 말고 상대에게 어필하는 것 그런 욕심이 필요한 거야. - 장사의 신, 페이지 64 당신이 단골집을 자주 찾는 이유는 무엇입니까? 다양한 이유가 있겠지만, 결국 즐겁기 때문이다. 1) 음식이 맛있어서 즐겁다. 2) 가게가 분위기가 좋아서 즐겁다. 3) 음식 가격이 저렴해서 즐겁다. 장사의 신 2. 취미를 가져야 하는 이유 또 한 가지 추천하고 싶은 건, 뭐라도 좋으니 취미를 가지라는 거야. 음악도 좋고, 서핑도 좋고,..

존 메이너드 케인스는 투자로 큰 돈을 번 경제학자입니다. 경제학자 중에는 투자로 성공한 분들이 별로 없습니다. 즉, 투자 조언은 경제학자에게 들을 것이 아니라 투자에서 성공한 경제학자에 들어야 합니다. 그래서 오늘은 케인스가 투자로 얼마를 벌었으며, 어떤 방법으로 투자했는지를 알아보겠습니다. 케인스의 투자수익 케인스는 주식 투자로 오늘날 화폐가치로 따지면 약 3,000만 달러 정도 번 것으로 추정된다. 경제학자 중 돈 번 순위로 따지면 아마도 리카도와 1등을 놓고 다툴 것이다. - 브라운스톤, 부의 인문학 투자로 350억을 번 케인스가 부럽습니다. 케인스는 어떤 방법으로 이렇게 많은 돈을 벌었을까요? 케인스의 투자법 1. 타이밍 투자 방식은 불가능하다. 1) 인간의 능력으로는 경기를 예측하고 주식을 살 ..